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12 Wochen Programm

69,90 

– Trainingspläne von Ganzkörper bis 5er Split fürs Fitnessstudio
– Allen Übungen ist ein Ausführungsvideo von uns beigefügt
– fester Ernährungsplan mit Vorgabe von Makronährstoffen und Beispielmahlzeiten
– viele verschiedene Fitnessrezepte
– Grundlegende Erklärungen worauf es in einer erfolgreichen Diät ankommt
– In 12 Wochen zu deiner Traumfigur
– Lerne selber wie du dich Zielorientiert ernähren solltest
– Das Programm kann nur für Windows heruntergeladen werden.
– Pläne können aufs Handy exportiert werden

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Product Description

Mit dem 12 Wochenprogramm bringen wir dich in kürzester Zeit zu deiner persönlichen Topform! Das Programm schneidet anhand deiner Angaben von Gewicht, Größe, Alter, Bewegung im Alltag und weiterer Abfragen passend einen Ernährungs- und Trainingsplan auf dich zu. Den Übungen vom Trainingsplan sind Ausführungsvideos beigefügt, die dir zeigen wie die Übungen korrekt ausgeführt werden. Darüber hinaus erhältst du Informationen worauf es besonders ankommt, um erfolgreich eine Diät zu halten. Wir beschreiben genau worauf es zu achten gilt.

Darüber hinaus gibt eine Vielzahl von Rezepten, die du in deinen Ernährungsplan integrieren kannst.

Das Programm kann nur für Windows heruntergeladen werden. Die generierten Pläne sowie Zusatzdateien können im Anschluss auf ein Smartphone exportiert werden.

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